目前，很多人都热衷于抽烟，抽烟一方面不但可以解愁，还可以提神，由于养成了抽烟的习惯，常年累月，很多人的牙齿都变黑了，张口还有一股难闻的气味。
据第10届世界烟草与健康大会首次新闻发布会公布的资料：中国目前的吸烟人数为3亿，是世界吸烟的第一大国，中国有61%的男性和7%的妇女吸烟。世界每消费3支烟，就有1支是中国人吸的。自70年代初至90年代初，中国人均香烟消费量上升260%。发达国家吸烟量日减，对应这种减少，高度发达国家每少吸1支烟，中国人便多吸3支烟。中国男性死亡的原因中，1/3直接来自吸烟。
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吸烟会使大量烟斑沉积在牙齿表面，导致所谓的“烟屎牙”。
那么我们要怎么去除呢？
1、食醋(陈醋，白醋等)含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。
2、把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白。
3、在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白。
4、刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿。
5、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白。
6、用墨斗鱼的骨头，碾碎当牙膏使用。
7、小苏打洁齿：用牙刷沾一些小苏打(食用碱)，按正常刷牙的方法，每周一至二次，每次三分钟。
8、用盐和牙膏刷牙：把牙膏挤好在牙刷上，再去沾一些盐刷牙。
9、使用去烟渍牙膏。
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